Пятница, 11.07.2025, 02:48 | Приветствую Вас Гость

Детский футбольный клуб "ВОСХОД"

Главная » 2011 » Январь » 24 » ВОСПИТАННИКИ ФК "Краснодар" УЧАТСЯ ТАНЦЕВАТЬ
ВОСПИТАННИКИ ФК "Краснодар" УЧАТСЯ ТАНЦЕВАТЬ
15:14
 
    Четыре раза в неделю на территории малого манежа можно наблюдать не привычное для глаза зрелище, юные футболисты вместо того чтобы пинать мяч, танцуют. Эти танцы называются - ритмической гимнастикой.

    Тренировки по ритмике проводят для воспитанников 1999, 2000, 2001 и 2002 годов рождения, занятия проходят раз в неделю, а их длительность составляет 45 минут. Команда делится на две подгруппы для большей продуктивности и плотности тренировки. Руководит процессом кандидат в мастера спорта по парно-групповой акробатике Елена Орловская.
    Елена пояснила какова целесообразность подобных занятий:
  -Цель занятий заключается в улучшении состояния здоровья и повышении функциональных возможностей организма. В процессе выполнения упражнений у занимающихся улучшается деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышается работоспособность, укрепляются костная и мышечная ткани.
   Хотя ритмическую гимнастику нельзя в полной мере отнести к аэробной нагрузке, так как при выполнении её упражнений обменные процессы протекают в смешанном, аэробно-анаэробном режиме работы мышц, воздействие её на дыхательную и сердечно-сосудистую системы велико.

Просмотров: 452 | Добавил: мяч | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
ДРУЗЬЯ САЙТА
  • Официальный сайт ФК "УФА"
  • Официальный сайт ФК "Горняк"
  • МРО "Урал-Западная Сибирь"
  • Футбол в стране курая
  • Официальный сайт ФШ "Локомотив"
  • Календарь новостей
    «  Январь 2011  »
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
         12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    31
    Поиск
    Наш опрос
    Сборная РБ должна участвовать в турнире сильнейших?
    Всего ответов: 297
    Он - лайн

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Статистика
    Рейтинг@Mail.ru
    Наши партнеры
    Наша кнопка

    Наша кнопка