Суббота, 27.04.2024, 22:32 | Приветствую Вас Гость

Детский футбольный клуб "ВОСХОД"

Каталог статей

Главная » Статьи » футбол-практика » тренировка полузащитников

УДАРЫ ПО ВОРОТАМ ДЛЯ ИГРОКОВ РАЗЛИЧНЫХ АМПЛУА
Удары по воротам для игроков различных амплуа
 
 Поскольку в современном футболе голы должны забивать не только нападающие, но и подключающиеся к атакеигроки средней линии и даже обороны, включая и «чистильщиков», в тренировку игроков и этих амплуа следует включать упражнения, в которые входят удары поворотам.

1. От центральной линии мяч ведется в различных направлениях к воротам и от линии штрафной площади наносится удар.
 
а) упражнение выполняется с ускорением;
 
б) упражнение выполняется в максимально высоком темпе. Особо следить за тем, чтобы не терять контроля над мячом;
 
в) удар наносится с указанием цели. Тренер стоит за воротами и рукой показывает ведущему мяч игроку, в какой угол должен быть направлен удар: правый,верхний, левый нижнийи т. д.;


г) ведущий мяч игрок на ходу делает обманные движения;
 
д) упражнение выполняется с участием противоборствующего игрока. Нападающий ведет мяч к штрафной площади, соперник преследует его сначала на большом расстоянии, затем на близком, а потом приближается вплотную, атакуя ведущего мяч сзади-справа, сзади-слева,справа и т. д.
 
Нападающий должен вести мяч дальней от атакующего ногой. Удар по воротам наносится таюхе дальней от защитника ногой .


2. Игрок А стоит в 40 м от ворот спиной к ним. Игрок Б делает ему с расстояния 10—15 м передачу, а сам совершает рывок к игроку А, который с разворотом принимает мяч и ведет его к штрафной площади, чтобы оттуда нанести удар по воротам. Игрок Б преследует игрока А и пытается помешать ему ударить по воротам или отобрать у него мяч.Первый пас может отдаваться низом, на среднейвысоте, верхом.
Вариант:Игрок Б делает диагональную передачу игроку А, который принимает мяч и ведет его к воротам. Сделав пас, игрок Б совершает рывок, стараясь перерезать игроку А путь к воротам. Передачу можно выполнять низом, на средней высоте, верхом.

3.Игрок ведет мяч от боковой линии на уровне линии штрафной площади параллельно воротам и наносит удар,находясь напротив ближней штанги, центра ворот,дальней штанги.При ударе с разворотом важно, чтобы носок опорпсп ноги был направлен на ворота. Благодаря этому туловище игрока поворачивается в нужном направлении.
Вариант:Упражнение выполняется с участием противоборствующего игрока. Соперник преследует ведущего мяч игрока по внутренней траектории, т. е. находясь ближе к воротам, и мешает ему ударить по воротам.




4. Игроки группы А выстраиваются в затылок у правого угла штрафной площади, а игроки группы Б — у левого. Мяч у игроков группы Б. Первый игрок группы Б направляет мяч игроку группы А и бежит ему навстречу. Первый игрок из группы А бежит навстречу мячу, обрабатывает его и бьет по воротам. Игрок группы Б мешает нанести удар.Выполнив упражнение., игрок группы А становится последним в группу Б, а игрок группы Б — последним в группу А.
 



Вариант: Между обеими группами игроков, но на 10—15 м дальше от ворот, располагается партнер (или тренер). Получив мяч от игрока группы Б и сблизившись с ним,игрок группы А быстро откидывает мяч партнеру (тренеру), который в одно касание продольной передачей возвращает ему мяч для удара по воротам. Игрок группы Б пытается помешать совершить удар.
5. Игрок А находится с мячом на средней линии поля, игрок Б -в 20 м от него ближе к воротам. Игрок А ведет мяч по направлению к игроку Бис расстояния около 10 м делает ему передачу. Игрок Б в одно касание посылает мяч вправо или влево, после чего игрок А наносит удар. Упражнение можно выполнять и с защитником, который располагается между игроком Б и линией штрафной площади и мешает игроку А нанести удар по воротам.

 

Варианты:



а) Игрок А посылает мяч игроку Б подъемом на вы¬соте головы. Игрок Б головой сбрасывает мяч вправо или влево, после чего игрок А бьет по воротам. Это же упражнение можно выполнять с участием противоборствующего игрока;
 
б) игрок А своим передвижением вправо или влево определяет направление паса, который должен сделать игрок Б.
 
6. Игра один против одного с ударом по воротам. Игрок А ведет мяч от средней линии поля к игроку Б, находящемуся от него в 15—20 м, пытается его обыграть и забить гол.
 
 


7.Удар по воротам после комбинации «стенка» и единоборства. Игрок А находится с мячом на средней линяй поля.Между ним и штрафной площадью на разном расстоянии располагаются два защитника. В 5—10 м от ближайшего из них стоит игрок Б. Игрок А ведет мяч по направлению к первому защитнику, не доходя до него несколько шагов,отдает мяч игроку Б, а сам обегает защитника с другой стороны. Игрок Б в одно касание направляет мяч на выход игроку А, который ведет его по направлению ко второму
защитнику, обыгрывает его и бьет по воротам.

8. Удар по воротам после двух комбинаций «стенка».Игроки располагаются так же, как и в предыдущем упражнении. Игроки А и Б стоят на центральной линии. Игрок А ведет мяч по направлению к ближнему защитнику, а игрок Б бежит рядом с ним на расстоянии 5—10 м. В непосредственной близости от соперника игрок А отдает мяч игроку Б,который посылает его в одно касание за спину защитнику на выход игроку А. Игрок А снова ведет мяч по направлению ко второму защитнику, вновь повторяет комбинацию «стенка» с завершающим ударом по воротам.

9. Удар по воротам после двух комбинаций «стенка» и зигзагообразных передач. Игроки А и Б, передвигаясь,делают друг другу диагональные передачи, обыгрывают каждого защитника с помощью комбинации «стенка», и игрок А наносит удар по воротам.

10.



Трое игроков отрабатывают удар по воротам. Игрок А располагается в 25 м от ворот, игрок Б немного впереди. него, игрок В с несколькими мячами находится возле предполагаемого пересечения линии вратарской площадки с линией штрафной площади. Игрок В посылает, мяч игроку А, котррый обрабатывает его, ведет к линии штрафной и бьет по воротам. Сразу же после удара он поворачивается, обегает игрока Б, снова получает мяч от игрока В, ведет, бьет,обегает и т. д. После 10 ударов игроки меняются местами.

11.



Один игрок с несколькими мячами стоит сбоку от ворот. Группа игроков располагается примерно в 10 м за линией штрафной площади (прямо против ворот или сбоку). Игрок бьет или бросает мяч от ворот первому из группы игроков, который обрабатывает мяч и бьет по воротам. После удара он совершает рывок к мячам и делаег следующую передачу очередному игроку. Игрок, стоявший до этого у ворот, приносит мяч, если он пролетел мимо ворот,а затем становится последним в группу игроков в поле.
 
12.


Игроки группы А располагаются в линию у штрафной площади. Перед игроками с интервалом в 1 м лежат мячи. Игроки группы Б становятся за воротами и сбоку от них. Вратарь нейтральный. Игроки группы А с максимальной быстротой бьют по воротам, стараясь забить как можно больше голов. Удары можно наносить и в том случае, когда вратарь не готов к приему (лежит на земле и т. п.).Игроки группы Б ловят и собирают мячи, пролетевшие мимо ворот. При каждом ударе мимо или выше ворот вся группа А обегает ворота и возвращается наисходное место. Только после этого продолжаются удары по воротам. Через 3 мин. группы меняются ролями. Выигрывает та группа, которая забьет больше голов .

13.


Двое игроков вцентре поля передают мяч друг другу (ногами или головой). Посвистку тренера игрок, у которого в этот момент находится мяч, устремляется к воротам, стремясь нанести удар. Другой игрок пытается ему в этом помешать. Если ему удается в борьбе овладеть мячом, то он сам наносит удар по воротам.
 
14.


Удар по воротам с отвлекающим манёвром. Трое игроков располагаются треугольником перед воротами, причем игроки А и Б стоят из линии, проходящей параллельно воротам.Игрок А передает мяч игроку Б, который имитирует прием мяча или
передачу игроку А, двигаясь ему навстречу. На самом деле он прс пускает мяч, за которым устремляется игрок В, наносящий удар по воротам как бы «из засады». После удара задания игроков меняются: игрок А становится В, В становится Б, ,Б становится А .

15. Игра двое против двоих, трое против троих и т. д. в центре поля с ударом по воротам. Игра проходит в пространстве между средней линией поля и линией штрафной площади. Одна команда атакует, другая только обороняется. Когда обороняющимся удается овладеть мячом, он возвращается к центру поля, и атака начинается снова.
Задания могут варьироваться: например, удар по воротам разрешается только в пределах штрафной площади или только за ее пределами.
Для атаки каждой команде отводится 3 мин. Затем команды меняются заданиями. Выигрывает та команда, которая в отведенное время забьет больше голов.
 
 
Категория: тренировка полузащитников | Добавил: мяч (02.12.2009)
Просмотров: 2205 | Рейтинг: 5.0/1 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Категории раздела
тренировка вратарей [3]
тренировка защитников [1]
тренировка полузащитников [3]
тренировка нападающих [1]
ДРУЗЬЯ САЙТА
  • Официальный сайт ФК "УФА"
  • Официальный сайт ФК "Горняк"
  • МРО "Урал-Западная Сибирь"
  • Футбол в стране курая
  • Официальный сайт ФШ "Локомотив"
  • Поиск
    Наш опрос
    Сборная РБ должна участвовать в турнире сильнейших?
    Всего ответов: 297
    Он - лайн

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Статистика
    Рейтинг@Mail.ru
    Наши партнеры
    Наша кнопка

    Наша кнопка